[카드뉴스][건강N쿡]피부 보습에 도움을 주는 음식
아침저녁으로 기온이 크게 떨어지면서 마르고 거친 피부로 고민하는 이들이 많다. 차갑고 건조한 바람이 피부 장벽을 무너뜨려 피부를 메마르게 하고 각질, 주름, 트러블 등을 유발하기 때문. 이에 수분크림, 팩 등을 이용한 관리는 물론 피부에 수분을 공급하는 음식을 꾸준히 섭취하는 노력이 필요하다. 피부 보습에 효과적인 음식을 소개한다.
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